Project Description

Aceasta băutură (smoothie cu ceai matcha) este cremoasă, nu foarte subțire, dar este gândită să mențină nivelul de energie al corpului la cote înalte pe întreaga zi.

Împărtășesc cu voi încercările mele, pentru că mi-am propus să folosesc și ingrediente bio în smoothie-urile de dimineață. Cum trebuie mereu să postez ceva nou, încercările mele vor fi multe și variate și sper să testați și voi acasă. Fie că aveți un blender ca al meu (Russell Hobbs), fie altul, merită să încercați să faceți sucuri tot timpul anului. Evident, recomandarea mea este să încercați să le faceți pe cele cu fructe și legume specifice fiecărui anotimp.

Ingredientele bio le-am luat de la Republica Bio și voi da link către produsele de la ei ca să le vizualizați direct prețul sau să comandați dacă vă interesează.

Ingrediente ”Smoothie energizant cu ceai matcha” (pentru doua persoane):

1/2 avocado cubulețe

2 banane congelate

1 + 1/2 cană lapte de migdale

2 linguri sirop de arțar

1/2 lingură extract de vanilie

Mod de preparare ”Smoothie energizant cu ceai matcha”:

1. Spala și pregătește toate ingredientele.

2. Blenduiește/mixează până când toate ingredientele s-au amestecat.

3. Servește cu un fir de mentă sau un cub de gheață. Pune și un pai și bucură-te de moment.

O zi bună să ai!